盆腔炎是指同时发生的女性盆腔器官和组织（包括子宫，输卵管，盆腔腹膜和盆腔结缔组织）的某一部分或几部分。这些炎疾病变包括子宫内膜炎，输卵管炎，卵泡炎和辅助炎症。盆腔炎主要是由于月经期间或非自愿房事时洗澡，分娩时消毒不足，流产，阴道手术以及附件炎的传播所致。常州花园医院妇产科的医生告诉您：

盆腔炎的三种传播途径

沿生殖道粘膜扩散：

病原体沿粘膜侵入外阴，阴道或阴道内菌群后，通过子宫颈，子宫内膜，输卵管粘膜到达卵巢和腹腔，是非妊娠和非妊娠的主要感染途径。产后盆腔炎。

通过淋巴系统传播：

病原体通过外阴，阴道，子宫颈和子宫外伤的淋巴管侵入骨盆和内生殖器其他部位的结缔组织。它是阴道感染和流产后感染的主要感染途径。

通过血液循环传播：

病原体首先侵入人体的其他系统，然后通过血液循环感染生殖器，这是结合感染的主要方式。

严格从生活的8个细节预防盆腔炎

1.注意月经保健

经常更换内衣和卫生巾，避免风吹寒风，不要吃生的或冷的性食物，也不要劳累。充分休息。如果您此时努力工作，则随着时间的流逝会形成骨盆充血，抵抗力下降，并诱发骨盆炎。月经期间禁止房事，游泳，洗澡和桑拿浴，因为此时身体的抵抗力降低，致病细菌很容易偶然进入并引起感染。

2，不要忽视个人卫生

保持会阴部清洁干燥，每天晚上用清水冲洗外阴，并制成专用盆。通常，无需清洗阴道，也无需用热水，肥皂等清洗外阴。平日应经常更换内衣，也不要穿紧身的合成内衣。床上用品应分开洗涤和干燥，以免将病原菌传播给他人。

3，减肥而不减少营养

一些妇女担心体重增加，仅依靠不进餐减肥即可使身体处于很度虚弱的状态。如果不及时添加营养，将会导致抵抗力急剧下降，这可能导致各种类型的感染，甚至导致盆腔炎。正确的方法是，女性在节食的同时可能希望吃更多的高蛋白食物，例如瘦肉，大豆产品以及更多的蔬菜和水果，以满足身体的需要而不增加体重。4，从繁忙的休息和经常运动

参加各种体育活动，特别是诸如跑步和登山之类的耐力运动，以增强身体抵抗力。利用所有可能的时间和机会加强锻炼，例如骑自行车上下班，下车提前两站，坐公交车步行去上班或回家，站起来并移动肌肉和骨骼在工作休息期间，在家看电视的同时还压腰。

5，亲密伴侣需要固定

性伴侣的增加也会给妇女的健康带来新的风险。特别是当男人和女人都有多个性伴侣时，女性患盆腔炎的风险要高几十倍。因此，认真的态度和有规律的性伴侣是确保健康的基本原则。

6，坚持使用“小雨伞”

根据调查，坚持使用靠谱套的女性盆腔炎的发病率明显低于不使用靠谱套的同龄女性。这对于有许多性伴侣和复杂性关系的女性特别有效。因此，“小雨伞”不仅是避孕的好方法，而且还是保护妇女免于盆腔炎的痛苦的好助手。

7.妇科检查很轻松

尽量避免不必要的妇科检查，以免扩大感染范围并引起炎症蔓延。去正规医院妇科检查。

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