常州花园医院妇科医生：在一个以稀薄为美丽的社会中，减肥已成为许多女房事中非常热情的事情。其中，节食是许多女性减肥的常见方式。实际上，节食会导致女性月经不调。下面主要介绍过度节食是否会引起月经不调？

　　1.节食过多会导致月经不调吗？

　　在初潮发生之前，女孩的脂肪至少占其体重的17％，并且其体脂至少达到其体重的22％，才能维持正常的月经周期。节食过多。由于人体能量摄入不足，会消耗体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成明显缺乏，这会影响月经来潮，甚至会影响月经量或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食。

　　2.情绪变化和生活习惯也会引起月经不调

　　1.情绪异常

　　长期的精神抑郁，生闷气或重度精神以及心理创伤会导致月经失调，痛经和闭经。这是因为在卵巢分泌的激素子宫内膜后形成月经。卵巢分泌激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会影响月经。

　　2.过分的生活

　　月经期间受冷的女性可能会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少或闭经。因此，妇女的日常生活应有规律地避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　3，烟酒成瘾

　　烟酒中的某些成分会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性中，有25％?32％的女性因月经不调而去医院就诊。在每天吸烟超过1包或喝超过100毫克专业酒的女性中，月经不调是非吸烟和饮酒女性的三倍。

　　简而言之，女性月经不调有很多原因。节食过多，情绪变化和不好的生活习惯都可能导致女性月经不调。建议女性要防止月经不调。需要注意适度饮食，注意保持良好的心情，当然，也需要良好的生活习惯。

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