月经是一种周期性很强的生理现象，如果月经不按周期来，可以认为是发生了月经不调，出现月经不调的女性越来越多，似乎成为年轻女性的通病。

月经不调看起来没有什么大毛病，但不可小觑。长期月经不调不仅容易引发妇科疾病，严重时还会导致不孕。

造成女性月经不调的常见原因有：

经常熬夜

现在很多年轻女性都有通宵睡觉的习惯，加上工作和学业的繁重，不规律的工作时间变得常态化，容易导致体内内分泌失调，内分泌失调会导致月经不调。

过度减肥

许多女性在减肥中选择节食，但过度节食和过度运动会导致身体没有摄入足够的蛋白质和脂肪，再这样下去体内激素水平失调，雌激素水平异常会影响月经正常周期，导致月经不调、也有月经量过少而闭经的情况。

情绪不稳定

心情长期下降，在抑郁症、巨大压力下，我们的下丘脑功能受损，导致卵巢异常，荷尔蒙和正常排卵不能正常分泌，从而诱发月经不调。

多次人流

多次行人流手术后子宫内膜逐渐变薄，身体本身的修复也有一定的范围，一旦超过自我修复的界限，损伤就开始影响人体健康，这种状态会导致月经不调，导致闭经或不孕。

常州花园医院妇科提示：如果女性想改善月经不调的症状，除了吃药调理外，还要注意调整自己的工作时间，补充营养，不要过度节食。

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