月经不调被称为女性的“老相好”，女性的身体处于相对虚弱的状况，加上自身的生活习惯（饮酒、限制饮食等），女性在生活中容易生病，月经不调是现代女性的一般疾病，所以很多女性都很关心其原因。怎么样会引起月经不调？

哪些坏习惯会引起月经不调？

1、心情很压抑

长期的精神压抑、抑郁或严重的精神刺激、创伤会导致月经不调、痛经和闭经。

2、寒冷刺激

研究表明，经期妇女受冷刺激，可使盆腔内血管过度收缩，甚至月经少也可引起闭经。

3、减肥

根据医生们的研究，如果身体脂肪不到体重的22%以上，就不能维持正常的月经周期。过度节食会导致身体能量不足，消耗身体脂肪和蛋白质，引起生理不调。

4、喜欢喝酒和抽烟

酒精和香烟烟雾中含有的成分和酒精会妨碍与生理有关的生理过程，引起生理不调。

月经不调，女性需要注意。月经不调在其他疾病中也会发生，所以如果知道自己月经不调的话，就请经常就诊的医生诊断，避免并发症。

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