常州月经不调患者该怎么调理?月经不调是女性常见的妇科症状之一，不仅会对月经周期造成影响，严重者甚至会伴有卵巢疾病.子宫疾病等情况。因此出现月经不调的症状时，要注意调理，必要时也要就医治疗，以免病情加重。

　　1.月经不调的调理要注意饮食

　　月经不调患者在月经期要注意补充营养，饮食要以清淡.易消化食物为主，少吃生冷.辛辣的食物，多吃水果蔬菜。

　　2.经期避免房事

　　经期女性抵抗力下降，此时进行房事很容易会将细菌带入生殖器中，引发生殖器官炎症，严重时甚至会造成不孕，因此女性在经期一定要禁止房事。

　　3.注意劳逸结合

　　在经期可以进行适量的运动，有助促进血液循环，减轻腰背疼痛和腹部不适，但要避免重体力劳动和剧烈运动。保证充足的睡眠时间，作息有度。

　　4.注意私处卫生

　　经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好;卫生巾.纸要柔软清洁，较好高压消毒使用;月经带.内裤要勤换.勤洗，以减轻血垢对外阴及大腿内侧的，洗后开水烫一下，并在太阳下晒干后备用;月经垫子宜用消毒纱布及卫生纸。大便后要从前向后擦拭，以免赃物带入阴道，引起阴道炎或子宫发炎。

　　5.注意调节情绪

　　情绪异常是重要的致病因素之一，而精神情绪对月经的影响尤为明显。故经期一定要保持情绪稳定，心情舒畅，避免不好，以防月经不调。

　　6.月经不调注意防寒保暖

　　注意气候变化，特别要防止高温日晒.风寒雨淋;或涉水游泳，或用冷水洗头洗脚，或久坐冷地等。

　　7.月经不调患者勿乱用药

　　常州月经不调患者该怎么调理?常州花园医院妇科医生提醒，一般女性朋友经期稍有不适，经后即可自消，不需用药，以防干扰其正常过程。若遇有腹痛难忍或流血过多.日久不止者，较好到医院检查，切忌自己乱服药物。