常州花园医院妇科医生：体质不同的女性月经不规律的维持方法不同，并且存在一定差异。其中，建议血液循环不好，多吃些温暖的食物，不要使用卫生棉。怕冷型应该在维护中做好保暖工作，并吃一些温暖的食物，例如辣椒或红洋葱。压力过大的人应注意情绪调节，并学会不要对自己施加太大压力。

　　每个月都有许多妇女月经不调。女性月经不调的原因很多。其中，体质不同的女性在月经不调后需要不同的休养方法，以帮助女性早日康复。疾病危害，以下主要为您详细介绍如何保持体质不同女性的月经不调？

　　类型1：血液循环不好。血液循环不好，月经不调。生病后，身体在月经期会出现腹胀，下腹突出，月经血呈深红色，在月经期超过7天，只能依靠止痛药来维持月经痛。您应该多吃些温暖的食物，不要吃冷的食物，不要使用卫生的海绵，并喝些姜黄茶，中药玫瑰，红花，山楂等，以改善血液循环。

　　类型2：冷气类型。月经初期，腹部有冰凉的感觉，月经剧烈疼痛，月经血色为暗黑色红色，尤其怕冷，需要做保暖保暖，可以穿厚内裤或厚实的内裤袜子，不要穿裙子，要穿长裤。要吃辣椒或红洋葱等热食，建议喝生姜茶和肉桂茶。

　　类型3：压力过大类型。经期前，月经前会出现精神不安，情绪焦虑，腹胀或腹痛，月经血一般呈红色，有时早，有时晚。在维护中，您应该学会控制自己的情绪，并且您的日常工作应该是正常的。您可以通过听音乐或喝凉茶来舒缓情绪。建议喝茉莉花茶和薄荷茶。同时，您可以在有空的时候去散散步。这会有所帮助。治疗类型。

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