月经周期短的原因是什么？常州红屋妇科医院介绍: 月经不调表现了很多方面，如月经周期短，超过月经不调等。因此，女性在日常生活中需要采取预防措施，调整自己的情绪。那么，月经周期短的原因是什么？

　　月经周期短的原因是什么

　正常的月经周期大多是28 ~ 30天。如果月经周期少于25天，则称为短月经周期; 如果月经周期少于20天，则称为多月经。月经周期短和月经增多是同一疾病的不同阶段。据统计，每28-30天能来月经一次的人中只有10% 是真确的。只要每次月经的间隔时间相同，这是正常的。不规则的提前或延迟是不正常的，很可能是某种疾病的症状，这需要每次的准确记录和及时的医疗。在服用中药调理之前，你需要检查一下。

　　一般来说，月经周期短的原因有很多，主要有以下几个方面:

　　1.卵巢储备功能不好: 大多数育龄女性朋友发生在35岁以后。

　　2.黄体功能不全: 由于黄体期相对固定，月经周期变短，发病多发生于育龄。

　　3.青春期功能障碍子宫出血: 这是因为垂体和卵巢的功能还没有成熟。

　　月经期间饮食应该注意什么

　　1.辛辣、生冷的食物具有性，容易引起盆腔血管收缩，从而引起月经量过少甚至突然停止。此外，烟草、酒精等性物质对月经也有一定影响。如果不注意避免这些不好，从长远来看会发生痛经或月经失调。

　　2.有很多女人喜欢喝蒸汽饮料。月经期会出现倦怠和低迷现象，这是缺铁的表现。因为苏打水和其他饮料大多含有磷酸盐，所以它们与体内的铁发生反应，很难吸收铁。此外，月经前不要吃性食物和辣椒，少吃脂肪、动物油和糖果。

　　3.女性在月经来之前应该避免吃咸的食物。因为咸食会增加体内的盐分和水分储存，月经前黄体酮会增加，容易出现水肿、头痛等现象。月经如果你在10天前开始吃低盐食物，上述症状将不会发生。