常州花园医院妇科医生：月经是女性健康的标志。健康的女性月经正常。如果月经推迟，则可能是由于某些疾病或某些因素引起的，尤其是女性的生活习惯或情绪低落会导致女性的月经。推迟了，这里有一些使女性推迟月经的坏习惯吗？

　　（1）日常生活过度：经期受寒冷的妇女会导致盆腔血管过度收缩，从而引起月经少，甚至闭经。因此，妇女的日常生活应有规律地避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　（2）情绪异常：长期精神抑郁，生闷气或遭受重大精神和心理创伤均可导致月经失调，痛经和闭经。这是因为在卵巢分泌的激素子宫内膜后形成月经。卵巢分泌激素是由垂体和下丘脑释放激素来控制的。因此，无论是卵巢，垂体或下丘脑的功能，都会发生异常。会影响月经。

　　（3）节食过度：女孩的脂肪在月经初潮发生前至少占其体重的17％，并且体脂至少达到其体重的22％，以维持正常的月经周期。节食过多。由于人体能量摄入不足，会消耗体内大量的脂肪和蛋白质，导致雌激素合成明显缺乏，从而影响月经来潮，甚至影响月经量或闭经。因此，追求苗条身材的女性一定不要盲目节食。

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