如何掌握预防附件炎的有效方法？众所周知，保持健康正确的生活方式是预防疾病的有效手段。附件炎是一种妇科炎症，其发病直接影响女性家庭的和谐，也引起其他炎症。那么我们如何掌握预防附件炎的有效方法呢？下面的细节由常州花园医院的妇科医生回答。

　　如何掌握预防附件炎的有效方法？医生介绍了以下方法:

　　1.良好的生活习惯: 经常洗手，用沸水消毒水果，防止残留农药进入人体。保持常规，晚上10点左右上床睡觉，保持足够的睡眠来帮助身体排毒。保持愉快的心情，学会减轻压力，以保持乐观的精神。

　　2.内裤的清洗: 经常清洗内裤，在阳光下晾干，杀灭细菌。在选择内衣时，你应该选择透气性能更好的宽松棉质内衣。目前，一些内裤是由化学纤维制成的，它们的外观看起来很漂亮，但对女性造成了很大的伤害。在选择内衣时，所有女性不仅要考虑外观，还要注意质量，因为这与她们自己的健康状况密切相关。

　　3.注意房事时的卫生: 不洁的性行为很容易使微生物滋生，然后使女性朋友感染各种妇科疾病，包括附件炎。因此，为了预防妇科疾病，在房事前要保持双方的清洁。

　　4.不要过多清洗阴道: 保持私处清洁，但不要过度清洗。如果出现异常症状，不要随意使用清洁液，明确原因后再进行治疗。一些乳液会破坏女性阴道的酸碱平衡，从而使细菌容易滋生，使女性感染附件炎症。

　　5.注意避孕: 多次流产也会导致女性附件炎。注意做好避孕和节育措施，减少意外怀孕，避免多胎流产对宫腔的伤害，产后要及时护理，避免细菌感染。机械损伤也可引起女性细菌感染并导致附件炎。

　　6.保持锻炼: 生活在于锻炼。经常运动可以加速血液循环，使卵巢享有充足的氧气和营养，促进新陈代谢的产生。运动，保持乐观积很的情绪，增强自身的免疫力和抗病能力。

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