月经不调是一种危害比较大的疾病，给患者带来不少危害，要避免疾病的危害，大家需要找到适合自己的治疗方法，那么月经不调是如何治疗的，下面常州花园医院妇科详细介绍。

月经不调应如何调理：

1.不要吃生冷的东西

根据中医理论，食物的生冷性食物不易被消化，这又直接损伤了阳气，身体内经血流通不畅。

发生这种情况会发生月经不调，经血不调这种情况会引起痛经危机，甚至会导致闭经。因此，在月经期服用温热的食物更能保证经血的流通。

2.不能吃辣的东西

月经不调是做什么菜的呢。很多女性都喜欢吃辣的，但是在这个月经期就要戒掉这种饮食习惯。月经期间吃辛辣食物会导致骨盆内血管内收缩，经血量增加。

辣的东西对月经不调没有太大的影响，偶尔吃也没有太大的伤害，但是月经时吃是不合适的。

月经期间是饮食清淡容易消化的时间，不仅有利于消化容易吸收，还可以避免月经期间出现的头痛、腰酸等症状。

3.不要喝浓茶

许多人喜欢减肥喝浓茶来解决，但他们知道浓茶中含有大量咖啡因。这对神经和心血管有很大的刺激作用，容易产生不良的焦虑情绪，增加痛经，延长月经期。

月经不调大家一定要受到重视和关注。月经不调是妇科疾病中的危害是很严重的，为了摆脱疾病危害的发生，在掌握了月经不调应该如何调整之后，应积极咨询相关医生的建议。

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